دعوة للإنضمام لأسرتنا
تفضل باتسجيل معنا فى مركز الاندلس للعلاج الطبيعى و التأهيل - د / تامر محمد صبرى

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي

تاريخ الميلاد:    
الجنس :
الإحالة : (هذا الحقل اختياري)
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

المجله  |  الموقع  |  معرض الصور  |  رئيسية المنتدى

مركز الاندلس بالاسكندريه

الفرع الرئيسى بـ  14 شارع الملازم بسيونى المتفرع من جمال عبد الناصر
امام اسواق الشريف العصافرة بحرى

افتتاح فرع جديد للعلاج بالطريقه البولنديه يسميNDT ويحتوي علي العلاج المائي والحضانه العلاجيه بنظام اليوم الكامل
العنوان،مصطفي كامل بجوار نادي القضاه ،،الاسكندريه

للتواصل

من داخل مصر
035501655
035535551
01278696600
01154018221
من خارج مصر
002035501655
00201278696600
00201154018221

انضم الينا

www.facebook.com/NDTcenter


العودة   منتدى مركز الاندلس - دكتور تامر محمد صبرى > مركز الاندلس > العلاج بالاعشاب والطب البديل



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
,
  #1  
قديم 11-14-2009, 10:01 PM
dr nehad elhalwany dr nehad elhalwany غير متواجد حالياً
عضو جــديـد
 

 








Wink التغذية السليمة لمرضى السكر

معا لحياة أفضل
التغذية السليمة لمرضى السكر

في الموضوع السابق (مرض السكر) تعرفنا على المرحلة الأولى من العلاج ,وسنتعرف في هذا الموضوع على المرحلة الثانية في العلاج:

: المرحلة الثانية التغذية السليمة
1-الابتعاد عن السكريات والدهون والعنب والفراولة والمانجو والمحشي والفطائر واللحوم الحمراء.
2-ملعقة العسل المر+البربليس +ملعقة خل الأعشاب +1/2 كوب ماء قبل الأكل 3 مرات. (يقلل مستوى السكر بنسبة 20%)
3-مشروب الحلبة الحصى+ صموة +زعتر ...ملعقة صغيرة من المخلوط يقلل السكر بنسبة 25%
4-تمرة الجوافة أوالتفاح أوالحرنكش أوالليمون أوالبرتقال أو الريب فروت .....يقلل السكر بنسبة 15%
5-الحبوب النباتية :فول نابت –حمص شام منقوع – فاصوليا أو لوبيا أو العدس بقشره (مسلوق)- الترمس المنقوع –الحلبة منقوع – القمح منقوع(بليلة) ......بمعدل كوب واحد مع الشوربة ....يقلل جرعة الأنسولين بنسبة 40% ,والاستغناء تماما عن أقراص السكر.
6-سلطة الزبادي(ملعقة زيت الزيتون +ثمرة بصل مبشور +فص ثوم مهروس +بقدونس أخضر + كوب زبادي) يقلل السكر بنسبة 20%.
7-كوب الحر نكش يقلل سكر الدم بنسبة 40% (أعلى مركب لضبط السكر ).
8-مضغ ملعقة صغيرة كزبرة جافة يقلل السكر 30% (خلال ساعة واحدة)
9-سلطة علاج السكر (بصلة مبشورة – جزرة مبشورة – فص ثوم – خرشوف – ورق كرنب – خل – رأس فجلة – بقدونس وجرجير أخضر – خس – خيارة )......تقلل السكر 20%
10-شوربة الحبوب النباتية (بصلة – 2 فص ثوم – 2 فص حبهان -2 ورق لورو –أي خضار ) ..يقلل السكر بنسبة 40%.
11-البروتين المسموح به هو البروتين النباتي أو الفراخ أو السمك بدون جلد أو بيضة واحدة مسلوقة يوميا .
12-يفضل أكل خمس وجبات لضمان ثبات مستوى السكر في الدم.
13-شرب الماء بانتظام ضروري لمريض السكر (الفاتر وليس المثلج ) يقلل تركيز السكر في الدم ....أفضل وسيلة لتحديد كمية الماء للشرب هي ملاحظة لون البول فكلما كان غامقا وجب زيادة كمية الماء.
14-ممنوع الشاي الثقيل والقهوة والكولا والشيكولاته.
نلتقي مع المرحلة الثالثة في الموضوع القادم(الرياضة ومريض السكر) ان شاء الله.
Thanks
Dr nehad
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%84%D8%B3-%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D8%A8%D8%B1%D9%89 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

الساعة الآن 07:35 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. تعريب هـيروز هوسـت
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56