دعوة للإنضمام لأسرتنا
تفضل باتسجيل معنا فى مركز الاندلس للعلاج الطبيعى و التأهيل - د / تامر محمد صبرى

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي

تاريخ الميلاد:    
الجنس :
الإحالة : (هذا الحقل اختياري)
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟





إضافة رد
  #1  
قديم 11-14-2009, 10:01 PM
dr nehad elhalwany dr nehad elhalwany غير متواجد حالياً
عضو جــديـد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 22
Wink التغذية السليمة لمرضى السكر

معا لحياة أفضل
التغذية السليمة لمرضى السكر

في الموضوع السابق (مرض السكر) تعرفنا على المرحلة الأولى من العلاج ,وسنتعرف في هذا الموضوع على المرحلة الثانية في العلاج:

: المرحلة الثانية التغذية السليمة
1-الابتعاد عن السكريات والدهون والعنب والفراولة والمانجو والمحشي والفطائر واللحوم الحمراء.
2-ملعقة العسل المر+البربليس +ملعقة خل الأعشاب +1/2 كوب ماء قبل الأكل 3 مرات. (يقلل مستوى السكر بنسبة 20%)
3-مشروب الحلبة الحصى+ صموة +زعتر ...ملعقة صغيرة من المخلوط يقلل السكر بنسبة 25%
4-تمرة الجوافة أوالتفاح أوالحرنكش أوالليمون أوالبرتقال أو الريب فروت .....يقلل السكر بنسبة 15%
5-الحبوب النباتية :فول نابت –حمص شام منقوع – فاصوليا أو لوبيا أو العدس بقشره (مسلوق)- الترمس المنقوع –الحلبة منقوع – القمح منقوع(بليلة) ......بمعدل كوب واحد مع الشوربة ....يقلل جرعة الأنسولين بنسبة 40% ,والاستغناء تماما عن أقراص السكر.
6-سلطة الزبادي(ملعقة زيت الزيتون +ثمرة بصل مبشور +فص ثوم مهروس +بقدونس أخضر + كوب زبادي) يقلل السكر بنسبة 20%.
7-كوب الحر نكش يقلل سكر الدم بنسبة 40% (أعلى مركب لضبط السكر ).
8-مضغ ملعقة صغيرة كزبرة جافة يقلل السكر 30% (خلال ساعة واحدة)
9-سلطة علاج السكر (بصلة مبشورة – جزرة مبشورة – فص ثوم – خرشوف – ورق كرنب – خل – رأس فجلة – بقدونس وجرجير أخضر – خس – خيارة )......تقلل السكر 20%
10-شوربة الحبوب النباتية (بصلة – 2 فص ثوم – 2 فص حبهان -2 ورق لورو –أي خضار ) ..يقلل السكر بنسبة 40%.
11-البروتين المسموح به هو البروتين النباتي أو الفراخ أو السمك بدون جلد أو بيضة واحدة مسلوقة يوميا .
12-يفضل أكل خمس وجبات لضمان ثبات مستوى السكر في الدم.
13-شرب الماء بانتظام ضروري لمريض السكر (الفاتر وليس المثلج ) يقلل تركيز السكر في الدم ....أفضل وسيلة لتحديد كمية الماء للشرب هي ملاحظة لون البول فكلما كان غامقا وجب زيادة كمية الماء.
14-ممنوع الشاي الثقيل والقهوة والكولا والشيكولاته.
نلتقي مع المرحلة الثالثة في الموضوع القادم(الرياضة ومريض السكر) ان شاء الله.
Thanks
Dr nehad
رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. تعريب هـيروز هوسـت


أقسام المنتدى

البدايه | المنتدى العام | مركز الاندلس | الشلل الدماغى (c.p) | التوحد | امراض الاعصاب والشلل بانواعه | أمراض التمثيل الغذائى | متلازمه داون | الاستسقاء الدماغى (الصلب المشقوق) | الامراض الوراثيه | التواصل المباشر مع الدكتور تامر صبرى | اصابات العمود الفقرى | ملخ الولاده | الشلل الوجهى | متحدى الاعاقه | العلاج الوظائفى | التدخل المبكر | التدخل المبكر وتنميه المهارات | تعديل السلوك | التخاطب | الجبائر والادوات المساعده | خاص بالمنتدى | صندوق الاقتراحات | الشكاوى وطلبات الغاء العضويه | فيديوهات | حلقات القنوات الفضائيه | محاضرات توعيه للأهالى | محاضرات علميه | كورسات تعليميه | العلاج بأستخدام الجهاز العنكبوتى والبدله | فيديوهات أخرى | العلاج بالاعشاب والطب البديل | منتدي السمنه والنحافه | حالات تم شفائها | صعوبات التعلم | امراض العظام وجراحاتها | امراض الباطنه والقلب | منتدي الصحه النفسيه للام والطقل | منتدي صحه الام والاسره | منتدي صحه الطفل | الخدمات التى يقدمها المركز | العلاج بالبدله الفضائيه | العلاج بالجيم المتعدد ugul | الـعلاج الــمكثف | العلاج بالتربيط (taping) | الــعـلاج بـالـحقـن | الـجـراحـات للأوتــار | ملتقى أخصائى العلاج الطبيعى | حلقات قناة الرحمة الفضائية | حلقات قناة الصحة والجمال الفضائية | العلاج بالجهاز متعدد الاوضاع الثابته-الاتزان(m-s-s) | محاضرات مكتبه اسكندريه | محاضرات الجمعيات الاهليه | حلقات مرفوعه من عده قنوات علي اليوتيوب | حلقات القنوات الفضائيه | حلقات علي اليوتيوب |


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56